4. Les conséquences du stress
Le stress est un phénomène habituel rencontré dans de nombreuses circonstances de la vie personnelle et professionnelle. Il n’est pas pathologique en soi, ce n’est pas une maladie. C’est son intensité et sa répétition qui engendrent des conséquences néfastes. Celles-ci sont d’ordre psychologique, mais elles sont également de nature organique.
On entend parfois que le stress est nécessaire, stimulant et qu’il peut être bon. Cette notion masque les vraies distinctions à prendre en compte qui sont celles de la durée et de l’intensité. Un stress aigu n’est effectivement pas nécessairement nocif et il peut être bénéfique. Il devient toxique s’il est répété ou prolongé.
De nombreux effets physiologiques ou pathologiques du stress sont induits par une réponse hormonale qui met principalement en jeu les catécholamines et le cortisol sécrétés par...
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Les conséquences du stress
La prévention du stress
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