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Comment dompter sa messagerie électronique ?

Mardi 25 Avril 2017 De 11h00 à 12h00

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Arrivées de mail, messagerie instantanée, pop-up, appels du smartphone, SMS, téléphone fixe… autant d’aguichants traquenards technologiques pour nous soustraire à l’activité que nous nous efforçons frénétiquement de liquider dans l’urgence. Ces sollicitations incessantes arrivent à corrompre notre capacité à nous concentrer et génèrent une dépendance à la dispersion mentale. De récentes recherches ont constaté que plus nous étions soumis à des interruptions extérieures et plus nous éprouvions le besoin de perpétrer sur nous-même nos propres interruptions (time switching)... La concentration "fout le camp" et c’est le stress qui prend sa place. En apparence, ni l’entreprise ni les salariés n’y trouvent leur compte…mais en apparence seulement car comment expliquer cette nouvelle addiction aux technologies de l’information dont le principal symptôme est le stress ?

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