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Auteur(s)
-
Gaël LE BLOA : Directeur Opérationnel, HYLGEO – Groupe PIGEON
Lire cet article issu d'une ressource documentaire complète, actualisée et validée par des comités scientifiques.
Lire l’articleINTRODUCTION
Vous avez beau avoir un bon message, il reste plat à l’oral ? Le pitch ne se joue pas seulement sur les mots, mais sur la façon de les incarner.
Cette fiche vous aide à vous entraîner efficacement à la prise de parole :
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en travaillant le langage corporel, la voix, le rythme ;
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en utilisant des méthodes d’improvisation ou de feed-back structuré ;
-
en adaptant votre posture selon le contexte (jury, visio, salon…) ;
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en vous appuyant sur des outils simples pour mesurer vos progrès.
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Notre conseil5. Créer un rituel de progression
L’entraînement oral n’est pas une action ponctuelle, mais un processus. Créer un rituel vous permet de progresser avec régularité, de prendre confiance, et de transformer votre pitch en réflexe. Cette dernière étape vous aide à construire une routine personnalisée et durable.
5.1 Pourquoi ritualiser ?
Ritualiser permet de :
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passer de la théorie à l’automatisme ;
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renforcer sa confiance par la répétition ;
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réduire le stress en maîtrisant son discours ;
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être prêt à pitcher à tout moment, même à l’improviste.
5.2 Astuce : ancrer son pitch dans une routine existante
Associez votre entraînement pitch à un geste déjà quotidien (ex. : lire son pitch en se brossant les dents, ou en marchant). Plus le rituel est simple, plus il durera dans le temps.
HAUT DE PAGE5.3 Suivre ses progrès
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Tenez un journal de pitch : ce qui a fonctionné, ce qui est à améliorer.
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Utilisez une checklist mensuelle (cf. outil dédié) pour suivre les critères clés.
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Demandez un feed-back tous les mois à un pair ou mentor.
OutilCf. Tableau hebdomadaire de suivi des rituels de pitch (Outil fic1874m4.xlsx ).
Ce n’est pas le nombre de répétitions qui compte, mais leur régularité. Un pitch travaillé 5 minutes par jour vaut mieux qu’un entraînement intensif puis abandonné. Avec un rituel simple, vous transformez un pitch correct en arme de conviction.
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Créer un rituel de progression
DANS NOS BASES DOCUMENTAIRES
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Outil
Fiche d’exercices voix, corps et regard pour pitch oral (Outil
fic1874m5.docx
).
Cette fiche propose des exercices pratiques pour renforcer son impact à l’oral en travaillant la voix, la gestuelle, la posture et le regard. Adaptée à un usage individuel ou en atelier.
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Outil
Grille d’auto-évaluation du pitch oral (Outil
fic1874m1.docx
).
Cet outil propose une grille d’auto-évaluation pour identifier vos forces et axes de progression à l’oral. Il invite à vous noter sur huit critères (voix, posture, regard, structure…) et à compléter des commentaires personnels.
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Outil
Comparatif des formats d’entraînement oral (Outil
fic1874m2.docx
).
Ce document vous aide à comparer différents formats d’entraînement (solo, binôme, collectif, improvisation) en fonction de vos objectifs, des ressources disponibles et de vos préférences personnelles.
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Outil
Scénarios...
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