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Auteur(s)
-
Gaël LE BLOA : Directeur Opérationnel, HYLGEO – Groupe PIGEON
Lire cet article issu d'une ressource documentaire complète, actualisée et validée par des comités scientifiques.
Lire l’articleINTRODUCTION
Vous avez beau avoir un bon message, il reste plat à l’oral ? Le pitch ne se joue pas seulement sur les mots, mais sur la façon de les incarner.
Cette fiche vous aide à vous entraîner efficacement à la prise de parole :
-
en travaillant le langage corporel, la voix, le rythme ;
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en utilisant des méthodes d’improvisation ou de feed-back structuré ;
-
en adaptant votre posture selon le contexte (jury, visio, salon…) ;
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en vous appuyant sur des outils simples pour mesurer vos progrès.
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Choisir le bon format d’entraînement1. Diagnostiquer son aisance orale
Avant même de s’exercer, encore faut-il savoir où porter ses efforts. Diagnostiquer son aisance à l’oral permet d’identifier ses points forts et les leviers de progression prioritaires. Cette première étape consiste à réaliser un état des lieux lucide mais bienveillant de sa posture orale.
1.1 Quels éléments évaluer ?
Voici les principaux domaines d’analyse pour jauger votre aisance à pitcher à l’oral :
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Clarté du message : est-ce que je vais à l’essentiel ?
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Fluidité : suis-je à l’aise ou hésitant ?
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Intonation : ma voix est-elle monotone ou dynamique ?
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Langage corporel : mes gestes et ma posture renforcent-ils mon discours ?
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Gestion du stress : suis-je capable de rester concentré ?
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Impact final : mon pitch laisse-t-il une trace ?
OutilCf. Grille d’auto-évaluation de pitch oral (qualitatif et quantitatif) (Outil fic1874m1.docx ).
Faites ce diagnostic avant et après plusieurs sessions d’entraînement. Vous pouvez aussi demander un feed-back structuré à une tierce personne.
HAUT DE PAGE1.2 Méthode complémentaire : l’analyse vidéo
Filmez-vous en conditions réelles puis visionnez-vous avec un œil critique. Notez les moments où votre discours vous semble :
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fort (regard, rythme, ancrage, énergie) ;
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flou (hésitations, perte de fil, voix qui décroît) ;
-
améliorable (posture, ton, mouvement).
L’objectif n’est pas la perfection mais la conscience de vos atouts et points d’attention. On progresse mieux quand on voit où agir.
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Diagnostiquer son aisance orale
DANS NOS BASES DOCUMENTAIRES
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Outil
Fiche d’exercices voix, corps et regard pour pitch oral (Outil
fic1874m5.docx
).
Cette fiche propose des exercices pratiques pour renforcer son impact à l’oral en travaillant la voix, la gestuelle, la posture et le regard. Adaptée à un usage individuel ou en atelier.
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Outil
Grille d’auto-évaluation du pitch oral (Outil
fic1874m1.docx
).
Cet outil propose une grille d’auto-évaluation pour identifier vos forces et axes de progression à l’oral. Il invite à vous noter sur huit critères (voix, posture, regard, structure…) et à compléter des commentaires personnels.
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Outil
Comparatif des formats d’entraînement oral (Outil
fic1874m2.docx
).
Ce document vous aide à comparer différents formats d’entraînement (solo, binôme, collectif, improvisation) en fonction de vos objectifs, des ressources disponibles et de vos préférences personnelles.
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Outil
Scénarios...
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