2. Modification des apports nutritionnels
2.1 Nutrition et activité physique
Pour évaluer une activité physique, trois éléments interviennent :
sa fréquence hebdomadaire ;
sa durée ;
son intensité, c’est-à-dire la puissance qu’il est nécessaire de développer pour la réaliser.
N’est plus amateur un sportif qui pratique un sport d’une intensité moyenne plus de 3 fois par semaine pendant plus d’1 heure par séance.
Que ce soit pour un sportif de haut niveau ou pour un ...
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Modification des apports nutritionnels
Nutritions artificielles
Références bibliographiques
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